運動不孤單 ! 一起成為健身咖

一對一教練課

一對二教練課

團體肌力課程

筋  膜  放  鬆

COACH

INTRODUCE

透過體態評估及運動訓練,
了解學員需求及強化身體不穩定的肌肉和關節,
改善肌肉控制能力,回到沒有任何疼痛的身體,
帶領學生自我察覺、控制身體到達更好的狀態。

銀髮族訓練
運動員訓練
懷孕產後婦女訓練

Iris

爆發力訓練
核心強化
平衡協調

Ellen

運動整復
銀髮族訓練
拳擊訓練

Leo