ABOUT coffit
以結構訓練為出發點，讓運動成為樂趣。
幫助人們有更好的行動力及生活表現，進而改善現代文明病。
健身咖將展現熱情和活力來提供最優質的服務及專業
讓您提前預防身體所帶來的不適感，幫助減緩生活壓力。
我們真心服務，所做的每一個決定都是幫助他人為目的。
增加你的行動力，跟著我們練肌力，帶領你，走向健康新生活！
PRICE LIST
Cooperation Course
合作課程
依照不同人數、訓練目標與身體狀況安排課程，適合個人、雙人、團體與放鬆修復需求。
實際方案由教練評估後協助規劃。
一對一教練課
針對個人目標安排訓練節奏，從姿勢、肌力、體態與日常活動能力逐步調整。
一對二教練課
適合朋友、伴侶或家人一起訓練，教練會依照兩位學員的狀況共同規劃。
團體課程
適合社群、企業或小團體安排，透過團體訓練建立規律運動與互相支持的節奏。
筋膜放鬆
針對日常緊繃、訓練後恢復與身體活動度調整，協助放鬆與改善不適感。
Activity
REPORT
運動傷害不再來 COFFIT健身咖專職訓練
台灣人普遍姿勢不良，使用肌肉的方式不一定有正確知識或觀念，往往一個不注意就會出現運動傷害，Coffit健身咖是一群愛好健身的朋友，因為不習慣坊間俱樂部中的經營模式，又遇上疫情攪局，索性開辦了專職的運動訓練場域，想讓健身同好有個放鬆且舒適的地方可以使用，更專注在身材管理上，尋找適合自己的健身方法….>點圖閱讀更多。